こんにちは。

いい人間関係をクリエイトしたいSEO対策マンです。

いい人間関係を阻害する悪い生活習慣があります。

それは「睡眠不足」です。

睡眠不足による精神的な悪影響が３つあります。

①怒りっぽくなる。

②共感能力が低下する。

③情緒不安定になる。

この３つの悪影響が人間関係のトラブルを招きやすくします。

良質な睡眠をとることが、大切な人との良質な人間関係をクリエイトすることに繋がります。

シエスタや昼寝時間を導入している株式会社もあるそうです。健康的な労働時間を確保してくれるカイシャってホントに評判良いと思います。